【札幌・10月10日開催】マクロビオティック式食生活講座「健康は食べ方から」

マクロビ1

食欲の秋がやってきました。ご飯が美味しくて、ついつい食べ過ぎてしまう…という人も多いのではないでしょうか。食べたい時に食べたいものを食べることができるのは幸せですが、健康を考えると添加物や栄養素も気になりますよね。そんな人に向けて、10月10日(月・祝)に札幌市生涯学習総合センター ちえりあにて、ビオティック式食生活講座を開催します。

マクロビオテック式食生活アドバイザーの中島理恵子氏が講師となり、健康であるための「食べ方」についてお話をします。食生活を改善することで、体が元気になるだけでなく、美肌効果も期待できます。足し算ではなく、引き算発想のお料理を家でも気軽に取り入れてみませんか。

<講師プロフィール>
中島理恵子(なかじま・りえこ)
Vege – ラボ 結 主宰。10代の頃からアレルギーや貧血などに悩まされるがマクロビオティックに出合い、食を見直すことで自身はもちろん家族の不調が改善する。札幌の自然食品店「らる畑」のベジ弁当を担当する傍ら、マクロビオティック式食生活アドバイザーとして食と健康にまつわる講座、料理教室などのワークショップを開催。食と心身の健康に関する個人相談にも対応。
http://vegelabo-musubi.com/

<イベント概要>
私たちの体は自分が選んだ食べ物でできている
健康は食べ方から
講師/中島理恵子
日時/2022年10月10日(月・祝)10:00〜11:30
場所/ちえりあ3階研修室5.6(札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10)
※地下鉄東西線宮の沢駅直結
料金/1500円(玄米の試食付き)
定員/30人
申し込み/ 下記 URLより申し込みまたは、電話にて受付
https://facebook.com/events/s/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%81%AF%E9%A3%9F%E3%81%B8%E6%96%B9%E3%81%8B%E3%82%89vol2/3126127347697964/
問合せ/080-5832-0718(事務局:川村)
主催:NPO法人SDGsほっと北海道

関連記事

  1. 食サミット2日目

    【食サミット2021】10/31の登壇者&トークテーマを紹介!

  2. 軽トラと虹

    農ライフ始めましたvol.5 軽トラと農家の冬支度

  3. 岐阜の宿から~フランス帰りの神主のつぶやき~ vol.2 「予定調和の国、ニッポン 」

  4. 【LINKな人】vol.2田中稔さん(島根/さつまいも工房ゆきあかり代表)

  5. Earth Dayに合わせ、4月23日(土)札幌で2つのイベントを開催

  6. 未来の子どもたちのために…。10月24日、四国フォーラムin高知「食で変わる心と身体」開催

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA